вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

повидло- 70.00 гр, обед (13:00): макароны отварные- 101.00 гр, овощные консервы- 106.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.394 жиры:0.58 г. белки: 5.65 г. углеводы: 68.83 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 123.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.61 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Витамин РР: 1.36 мг.
Железо: 1.21 мг. Калий: 453.62 мг.
Кальций: 32.46 мг. Магний: 20.89 мг.
Натрий: 36.01 мг. Фосфор: 87.51 мг.
Сера: 48.01 мг. Хлор: 106.15 мг.
Йод: 4.03 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru