вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
оладьи(ГИ:70)- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
966.6
жиры
:
40.8
г.
белки
:
30
г.
углеводы
:
128.1
г.
съедено еды:
300
гр. ,
воды в рационе:
243.3
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.3 мг.
Витамин B1
:
0.9 мг.
Витамин В2
:
1.5 мг.
Витамин В3
:
1.5 мг.
Витамин В6
:
0.3 мг.
Витамин В9
:
0.09 мг.
Витамин Е
:
9.9 мг.
Витамин Н
:
0.01 мг.
Витамин РР
:
3 мг.
Витамин С
:
1.5 мг.
Витамин Д
:
0.3 мкг.
Витамин B12
:
0.9 мкг.
Железо
:
3 мг.
Калий
:
496.5 мг.
Кальций
:
286.5 мг.
Магний
:
54.9 мг.
Натрий
:
164.7 мг.
Фосфор
:
355.5 мг.
Сера
:
198.3 мг.
Хлор
:
2.2 г.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 966.6