вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, сок апельсиновый- 300.00 гр, рыба жареная- 300.00 гр, Actimel- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1365.4 жиры:40.1 г. белки: 67.1 г. углеводы: 182.3 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 179.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.72 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин В3: 2.7 мг. Витамин В6: 2.38 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 11.6 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 16 мг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 2.71 г.
Кальций: 326.4 мг. Магний: 336 мг.
Натрий: 424 мг. Фосфор: 1.22 г.
Сера: 568.8 мг. Хлор: 689.3 мг.
Йод: 0.11 мг. Витамин А: 0.36 мг.
Витамин С: 216.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru