вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, брынза- 150.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 685.089 жиры:45.252 г. белки: 31.9 г. углеводы: 40.26 г.

съедено еды: 387 гр. , воды в рационе: 177.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 2.97 мг. Железо: 1.55 мг.
Калий: 357.5 мг. Кальций: 883.8 мг.
Магний: 26.8 мг. Натрий: 2.38 г.
Фосфор: 712.9 мг. Витамин С: 2.1 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 17 мг. Хлор: 64.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru