вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1262.1 жиры:69.3 г. белки: 74.2 г. углеводы: 91.7 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 626.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.8 мг.
Витамин В6: 2.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 18.2 мг. Витамин С: 37.1 мг.
Витамин B12: 7.7 мкг. Железо: 13.3 мг.
Калий: 4.18 г. Кальций: 137.9 мг.
Магний: 215.6 мг. Натрий: 246.4 мг.
Фосфор: 1 г. Сера: 890.4 мг.
Хлор: 492.1 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru