вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ессентуки- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, маслины- 100.00 гр, курага- 100.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 755.35 жиры:18.53 г. белки: 35.73 г. углеводы: 130.1 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 544.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 3.92 г. Кальций: 667 мг.
Магний: 357 мг. Натрий: 2.68 г.
Сера: 227.8 мг. Хлор: 389 мг.
Йод: 0.18 мг. Витамин А: 5.29 мг.
Витамин B1: 1.16 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин В3: 2.75 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.14 мг. Витамин Е: 11.08 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 4.1 мг.
Железо: 17 мг. Фосфор: 660 мг.
Витамин С: 209 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru