вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, абрикос- 90.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 140.00 гр, куриное филе- 70.00 гр, виноград- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 467.12 жиры:14.79 г. белки: 26.7 г. углеводы: 127.38 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 295.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.8 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.21 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.87 мг. Витамин Н: 8.04 мкг.
Витамин РР: 3.62 мг. Витамин С: 41.8 мг.
Железо: 3.71 мг. Калий: 990.98 мг.
Кальций: 89.82 мг. Магний: 115.94 мг.
Натрий: 106.74 мг. Фосфор: 278.2 мг.
Сера: 87.68 мг. Хлор: 92.52 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru