вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, вода- 1000.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, брынза- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.025 жиры:10.815 г. белки: 12.19 г. углеводы: 25.05 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1005.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Железо: 12.54 мг.
Калий: 379.5 мг. Кальций: 343.45 мг.
Магний: 66.9 мг. Натрий: 799.8 мг.
Фосфор: 324 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 0.3 мг.
Хлор: 5.4 мг. Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru