вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 40.00 гр, Десерт “Президент“ 4%- 400.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, яблоко- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 859.816 жиры:18.644 г. белки: 37.96 г. углеводы: 140.92 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 35.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 64.4 мг.
Железо: 16.82 мг. Калий: 1.89 г.
Кальций: 127.4 мг. Магний: 74.8 мг.
Натрий: 160.68 мг. Фосфор: 109.36 мг.
Сера: 32.4 мг. Хлор: 12.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru