вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.915 жиры:3.705 г. белки: 13.14 г. углеводы: 76.01 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 128.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 7.24 мг.
Витамин РР: 4.34 мг. Железо: 9.81 мг.
Калий: 589.25 мг. Кальций: 45.65 мг.
Магний: 216.2 мг. Натрий: 21.9 мг.
Фосфор: 319.6 мг. Сера: 96.1 мг.
Хлор: 34.35 мг. Йод: 4.65 мкг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин С: 6.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru