вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 1000.00 гр, рагу с фасолью вареное- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 799.6 жиры:25.7 г. белки: 22.5 г. углеводы: 127.2 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1136.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.5 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 7.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 636.6 мг.
Железо: 8.4 мг. Калий: 3.26 г.
Кальций: 448.9 мг. Магний: 231.7 мг.
Натрий: 200.5 мг. Фосфор: 493.1 мг.
Сера: 209.4 мг. Хлор: 165.3 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru