вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 220.00 гр, майонез провансаль ЕЖК- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.68 жиры:13.84 г. белки: 1.44 г. углеводы: 9.65 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 205.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.64 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 1.98 мг. Калий: 638 мг.
Кальций: 30.8 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 88 мг. Фосфор: 57.2 мг.
Сера: 26.4 мг. Хлор: 125.4 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru