вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
ужин: яблоко- 238.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
99.96
жиры
:
0.952
г.
белки
:
0.95
г.
углеводы
:
23.32
г.
съедено еды:
238
гр. ,
воды в рационе:
0.21
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.07 мг.
Витамин B1
:
0.07 мг.
Витамин В2
:
0.05 мг.
Витамин В3
:
0.17 мг.
Витамин В6
:
0.19 мг.
Витамин В9
:
4.76 мкг.
Витамин Е
:
1.43 мг.
Витамин Н
:
0.71 мкг.
Витамин РР
:
0.71 мг.
Витамин С
:
23.8 мг.
Железо
:
5.24 мг.
Калий
:
661.64 мг.
Кальций
:
38.08 мг.
Магний
:
21.42 мг.
Натрий
:
61.88 мг.
Фосфор
:
26.18 мг.
Сера
:
11.9 мг.
Хлор
:
4.76 мг.
Йод
:
4.76 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 99.96