вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: грудинка свинина- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 110.00 гр, Капуччино 1 порция- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 705.78 жиры:58.23 г. белки: 35.59 г. углеводы: 9.5 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 103.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.76 мг.
Витамин В3: 2.26 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 2.93 мг.
Железо: 5.11 мг. Калий: 478.27 мг.
Кальций: 83.67 мг. Магний: 40.61 мг.
Натрий: 253.47 мг. Фосфор: 428.88 мг.
Сера: 462.33 мг. Хлор: 263.32 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.44 мг.
Витамин Е: 4.73 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 3.08 мкг. Витамин B12: 0.77 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru