вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, колбаса докторская- 45.00 гр, Allgautaler- 30.00 гр, Almette- 35.00 гр, napoletane- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 497.78 жиры:33.49 г. белки: 12.74 г. углеводы: 25.83 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 215.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 540.35 мг.
Кальций: 50.05 мг. Магний: 43.9 мг.
Натрий: 420.6 мг. Фосфор: 148.1 мг.
Хлор: 82 мг. Йод: 8.15 мкг.
Сера: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru