вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо куриное- 110.00 гр, вода- 2000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, горбуша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 493.152 жиры:27.078 г. белки: 60.57 г. углеводы: 1.89 г.

съедено еды: 2.34 кг. , воды в рационе: 2143.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин РР: 11.24 мг.
Витамин С: 4.6 мг. Железо: 24.16 мг.
Калий: 1.36 г. Кальций: 178.6 мг.
Магний: 183.2 мг. Натрий: 162.96 мг.
Фосфор: 630.72 мг. Холестерин: 166 мг.
Сера: 380 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru