вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 100.00 гр, солянка- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 422.75 жиры:2 г. белки: 21 г. углеводы: 85.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 232.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.51 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 6.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.5 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 281.25 мг.
Магний: 94.75 мг. Натрий: 53 мг.
Фосфор: 390 мг. Сера: 137.25 мг.
Хлор: 120.25 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 30.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru