вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вишня- 130.00 гр, маслины- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.478 жиры:8.932 г. белки: 3.86 г. углеводы: 22.31 г.

съедено еды: 287 гр. , воды в рационе: 224.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 1.42 мкг.
Витамин РР: 1.28 мг. Витамин С: 30.2 мг.
Железо: 7.79 мг. Калий: 692.9 мг.
Кальций: 136.25 мг. Магний: 89.6 мг.
Натрий: 1.16 г. Фосфор: 147.18 мг.
Хлор: 35.4 мг. Йод: 5.6 мкг.
Сера: 7.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru