картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, mjölk 3%- 350.00 гр, Gräddfil 12%- 75.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, черника- 160.00 гр, yoghurt 3%- 650.00 гр, Shape works порошок-коктель- 52.00 гр, огурец- 50.00 гр, авокадо- 130.00 гр, редис- 55.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 10.00 гр, горошек вареный- 80.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр, Мунгдал- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1656.985
жиры:50.531 г.
белки: 80.32 г.
углеводы: 203.92 г.
съедено еды:
2 кг. , воды в рационе: 567.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1656.985