капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тыква- 300.00 гр, тефтели мясные- 60.00 гр, суп молочный с рисом- 150.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, вода- 1200.00 гр, батон- 70.00 гр, сало- 20.00 гр, селедка жирная- 100.00 гр, колбаса любительская- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1312.769
жиры:71.514 г.
белки: 47.37 г.
углеводы: 127.92 г.
съедено еды:
2.29 кг. , воды в рационе: 2026.93 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1312.769