вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка лакомо- 500.00 гр, завтрак: яблоко- 175.00 гр, морковь- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 398.5 жиры:16.825 г. белки: 14.7 г. углеводы: 38.16 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 0.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.3 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 23.75 мг.
Железо: 4.73 мг. Калий: 736.5 мг.
Кальций: 61.75 мг. Магний: 63.25 мг.
Натрий: 71.75 мг. Фосфор: 88 мг.
Сера: 16.25 мг. Хлор: 82.25 мг.
Йод: 9.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru