вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): вишня- 144.00 гр, мед(ГИ:80)- 26.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 144.8 жиры:0.288 г. белки: 1.36 г. углеводы: 36.45 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 126.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.59 мкг.
Витамин РР: 0.63 мг. Витамин С: 22.12 мг.
Железо: 0.93 мг. Калий: 375.14 мг.
Кальций: 56.92 мг. Магний: 38.22 мг.
Натрий: 35.3 мг. Фосфор: 47.88 мг.
Сера: 8.9 мг. Хлор: 16.2 мг.
Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru