вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кижуч- 300.00 гр, ессентуки- 1500.00 гр, котлеты рыбные- 200.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 726.4 жиры:28.2 г. белки: 71.6 г. углеводы: 50.2 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1710 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6.2 мг. Витамин В2: 15.08 мг.
Железо: 15.9 мг. Калий: 290 мг.
Кальций: 290 мг. Магний: 185 мг.
Натрий: 5 г. Фосфор: 188 мг.
Холестерин: 30 мг. Хлор: 4.33 г.
Сера: 64 мг. Йод: 2.41 мг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин РР: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru