вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 120.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.88 жиры:19.02 г. белки: 10.61 г. углеводы: 56.61 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 1000.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин Е: 27.4 мг.
Витамин РР: 3.51 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 2.37 мг. Калий: 317.8 мг.
Кальций: 44.7 мг. Магний: 59.68 мг.
Натрий: 608.8 мг. Фосфор: 124.4 мг.
Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 2.04 мкг.
Сера: 70.8 мг. Хлор: 1 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru