вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 175.00 гр, творгог каждый день 5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.5 жиры:10.7 г. белки: 32.7 г. углеводы: 23.15 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 0.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3.5 мкг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 0.53 мкг.
Витамин РР: 0.53 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 3.85 мг. Калий: 486.5 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 15.75 мг.
Натрий: 45.5 мг. Фосфор: 19.25 мг.
Сера: 8.75 мг. Хлор: 3.5 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru