вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, MARTINI BIANCO- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.6 жиры:17.1 г. белки: 25.6 г. углеводы: 38.4 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 239.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.45 мг. Витамин С: 65 мг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 50.6 мг. Магний: 64.3 мг.
Натрий: 55.7 мг. Фосфор: 252.9 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Сера: 49.8 мг. Хлор: 205.8 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru