вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:30): сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, мед(ГИ:80)- 3.00 гр, кофе натуральный без сахара- 150.00 гр, кефир 1% ВП- 167.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.127 жиры:1.67 г. белки: 5 г. углеводы: 10.41 г.

съедено еды: 321 гр. , воды в рационе: 0.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.03 мг. Калий: 0.78 мг.
Кальций: 0.44 мг. Натрий: 0.76 мг.
Витамин B1: 0.3 мкг. Витамин В2: 0.9 мкг.
Витамин В3: 3 мкг. Витамин В6: 3 мкг.
Витамин В9: 0.45 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 6 мкг. Витамин С: 0.06 мг.
Магний: 0.09 мг. Фосфор: 0.54 мг.
Сера: 0.03 мг. Хлор: 0.54 мг.
Йод: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru