вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, апельсин- 125.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, яблоки печеные- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.25 жиры:1.995 г. белки: 3.36 г. углеводы: 109 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 323.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.07 мг. Витамин Н: 1.91 мкг.
Витамин РР: 1.17 мг. Витамин С: 166.5 мг.
Железо: 7.96 мг. Калий: 1.4 г.
Кальций: 121.9 мг. Магний: 58.95 мг.
Натрий: 110.7 мг. Фосфор: 86.8 мг.
Сера: 26.1 мг. Хлор: 9.69 мг.
Йод: 8.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru