вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 550.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 991.65 жиры:54.45 г. белки: 58.3 г. углеводы: 72.05 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 492.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 2.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.05 мг. Витамин Н: 8.8 мкг.
Витамин РР: 14.3 мг. Витамин С: 29.15 мг.
Витамин B12: 6.05 мкг. Железо: 10.45 мг.
Калий: 3.29 г. Кальций: 108.35 мг.
Магний: 169.4 мг. Натрий: 193.6 мг.
Фосфор: 788.15 мг. Сера: 699.6 мг.
Хлор: 386.65 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru