вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 230.00 гр, творгог каждый день 5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.6 жиры:10.92 г. белки: 32.92 г. углеводы: 28.54 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 0.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 4.6 мкг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 0.69 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 23 мг.
Железо: 5.06 мг. Калий: 639.4 мг.
Кальций: 36.8 мг. Магний: 20.7 мг.
Натрий: 59.8 мг. Фосфор: 25.3 мг.
Сера: 11.5 мг. Хлор: 4.6 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru