вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 225.00 гр, морковь- 175.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, творгог каждый день 5%- 100.00 гр, ацидофилин- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.9 жиры:14.035 г. белки: 25.76 г. углеводы: 27.22 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 15.82 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.78 мкг.
Витамин РР: 2.43 мг. Витамин С: 31.25 мг.
Железо: 6.18 мг. Калий: 975.5 мг.
Кальций: 83.25 мг. Магний: 86.75 мг.
Натрий: 95.25 мг. Фосфор: 121 мг.
Сера: 21.75 мг. Хлор: 114.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru