вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.8 жиры:2.6 г. белки: 7.9 г. углеводы: 77.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 14.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 619 мг.
Кальций: 90 мг. Магний: 109.5 мг.
Натрий: 128 мг. Фосфор: 344.5 мг.
Сера: 67.5 мг. Хлор: 136 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru