вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый- 2.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, укроп- 8.00 гр, петрушка- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.54 жиры:10.306 г. белки: 1.44 г. углеводы: 6.68 г.

съедено еды: 168 гр. , воды в рационе: 146.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.79 мг. Витамин Н: 1.61 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 49.2 мг.
Железо: 1.56 мг. Калий: 440.7 мг.
Кальций: 61.26 мг. Магний: 38.28 мг.
Натрий: 49.44 мг. Фосфор: 59 мг.
Хлор: 67.5 мг. Йод: 3.26 мкг.
Сера: 13.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru