вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с ветчиной- 150.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 60.00 гр, курица копченая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 915.38 жиры:55.94 г. белки: 41.68 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 130.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин В3: 1.84 мг. Витамин В6: 1.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 8.54 мг.
Витамин С: 3.72 мг. Железо: 6.6 мг.
Калий: 515.92 мг. Кальций: 34.64 мг.
Магний: 63.18 мг. Натрий: 239.86 мг.
Фосфор: 519.72 мг. Сера: 447.66 мг.
Хлор: 172.24 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru