вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 175.00 гр, морковь- 200.00 гр, простокваша- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.66 жиры:2.18 г. белки: 1.82 г. углеводы: 18.8 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 32.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 18.06 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 2.01 мкг.
Витамин РР: 2.57 мг. Витамин С: 27.82 мг.
Железо: 5.28 мг. Калий: 944.1 мг.
Кальций: 129.2 мг. Магний: 98.15 мг.
Натрий: 107.9 мг. Фосфор: 167.65 мг.
Сера: 31.95 мг. Хлор: 168.7 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru