вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 300.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293.1 жиры:2.88 г. белки: 9.48 г. углеводы: 61.11 г.

съедено еды: 795 гр. , воды в рационе: 270.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 3.05 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 3.57 мг. Витамин Н: 5.99 мкг.
Витамин РР: 3.29 мг. Витамин С: 259.5 мг.
Железо: 15.09 мг. Калий: 2.01 г.
Кальций: 157.2 мг. Магний: 95.55 мг.
Натрий: 158.7 мг. Фосфор: 207.45 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru