вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.652 жиры:4.928 г. белки: 9.3 г. углеводы: 22.42 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 1070.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 2.34 мг.
Витамин С: 3.2 мг. Железо: 23.06 мг.
Калий: 842.4 мг. Кальций: 274.6 мг.
Магний: 140.2 мг. Натрий: 73.96 мг.
Фосфор: 331.72 мг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru