вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с брынзой- 30.00 гр, сок персиковый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.07 жиры:1.5 г. белки: 5.13 г. углеводы: 41.94 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 0.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.52 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.25 мг. Витамин Н: 1.65 мкг.
Витамин РР: 2.52 мг. Витамин С: 30.81 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Железо: 2.34 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 71.43 мг.
Магний: 60.84 мг. Натрий: 229.77 мг.
Фосфор: 138.06 мг. Сера: 35.49 мг.
Хлор: 224.52 мг. Йод: 6.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru