вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, геркулес- 48.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.726 жиры:2.997 г. белки: 5.53 г. углеводы: 48.34 г.

съедено еды: 69 гр. , воды в рационе: 14.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.2 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 1.05 мг. Железо: 1.81 мг.
Калий: 208.38 мг. Кальций: 28.11 мг.
Магний: 63.81 мг. Натрий: 13.8 мг.
Фосфор: 164.58 мг. Сера: 45.39 мг.
Хлор: 44.91 мг. Йод: 3.3 мкг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru