вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, рис(ГИ:55)- 120.00 гр, суп картоф. с макаронами- 150.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, торт- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1256.955 жиры:48.475 г. белки: 25.19 г. углеводы: 179.79 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 230.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.98 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 0.99 мг.
Витамин В6: 0.88 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.79 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.38 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 9.94 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 203.45 мг. Магний: 183.2 мг.
Натрий: 609.25 мг. Фосфор: 661.1 мг.
Сера: 105.3 мг. Хлор: 206.25 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru