вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 400.00 гр, ессентуки- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 452 жиры:7.6 г. белки: 94.4 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 792 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 30.8 мг. Витамин С: 7.2 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 786 мг. Кальций: 139 мг.
Магний: 112 мг. Натрий: 1.73 г.
Фосфор: 660 мг. Сера: 748 мг.
Хлор: 1.26 г. Йод: 0.82 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru