вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.9 жиры:21.7 г. белки: 14.3 г. углеводы: 20.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 148.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 544.9 мг. Кальций: 85 мг.
Магний: 43.7 мг. Натрий: 828.2 мг.
Фосфор: 206.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин С: 60.3 мг. Сера: 17.5 мг.
Хлор: 35.3 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru