вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, морковь- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.726 жиры:0.964 г. белки: 2.8 г. углеводы: 0.58 г.

съедено еды: 764 гр. , воды в рационе: 500.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 22.51 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 3.62 мг.
Витамин С: 13.9 мг. Железо: 13.23 мг.
Калий: 847.2 мг. Кальций: 136.8 мг.
Магний: 156.6 мг. Натрий: 63.98 мг.
Фосфор: 252.86 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 15 мг. Хлор: 157.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru