вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, mjölk 3%- 250.00 гр, хлеб из отрубей- 30.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 10.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 340.62 жиры:12.595 г. белки: 11.37 г. углеводы: 48.27 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 1.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.29 мг. Калий: 13.2 мг.
Кальций: 2.9 мг. Натрий: 2.7 мг.
Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.3 мкг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Магний: 3.02 мг. Фосфор: 9.35 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 2.1 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 2.5 мкг.
Витамин Д: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru