вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 100.00 гр, капуста брокколи- 400.00 гр, имбирь корень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 493.97 жиры:7.75 г. белки: 21.83 г. углеводы: 100.05 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 523.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 1.17 мг.
Витамин В9: 40.04 мг. Витамин Е: 0.92 мг.
Витамин Н: 0.4 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 260 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 2 г. Кальций: 351 мг.
Магний: 122 мг. Натрий: 162 мг.
Фосфор: 291 мг. Сера: 164 мг.
Хлор: 169 мг. Йод: 0.81 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru