вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, сок персиковый- 500.00 гр, курица- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 422.4 жиры:15.37 г. белки: 21.76 г. углеводы: 52.56 г.

съедено еды: 2.23 кг. , воды в рационе: 1683.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.59 мг.
Витамин РР: 7.06 мг. Витамин С: 96.44 мг.
Железо: 6.3 мг. Калий: 2.42 г.
Кальций: 184.8 мг. Магний: 125.6 мг.
Натрий: 1.63 г. Фосфор: 398.9 мг.
Витамин А: 2.56 мг. Витамин В3: 1.64 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.66 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 178.8 мг. Хлор: 71.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru