вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, огурец- 200.00 гр, вино белое сладкое- 300.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 894.4 жиры:2.1 г. белки: 35.2 г. углеводы: 129 г.

съедено еды: 3 кг. , воды в рационе: 2769.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.89 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 3.45 мг.
Витамин В6: 0.88 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Е: 11.34 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 305 мг.
Железо: 18.2 мг. Калий: 3.34 г.
Кальций: 610 мг. Магний: 343 мг.
Натрий: 209 мг. Фосфор: 706 мг.
Сера: 301 мг. Хлор: 298 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru