вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, сардельки свиные- 40.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 852.565 жиры:42.93 г. белки: 17.11 г. углеводы: 91.19 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 230.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 2.22 мг.
Железо: 4.24 мг. Калий: 657.3 мг.
Кальций: 95.7 мг. Магний: 66.2 мг.
Натрий: 433.8 мг. Фосфор: 253.1 мг.
Йод: 8.7 мкг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 3.04 мкг.
Сера: 54.2 мг. Хлор: 125.55 мг.
Витамин С: 33.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru