вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло оливковое- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, огурец- 140.00 гр, лук репчатый- 14.00 гр, персик- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.888 жиры:18.874 г. белки: 15.3 г. углеводы: 17.55 г.

съедено еды: 381 гр. , воды в рационе: 248.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 2.88 мг. Витамин А: 0.68 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.67 мг. Витамин В6: 0.79 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.87 мкг.
Витамин РР: 1.15 мг. Витамин С: 27.4 мг.
Железо: 2.09 мг. Калий: 657.5 мг.
Кальций: 60.54 мг. Магний: 40.76 мг.
Натрий: 47.76 мг. Фосфор: 107.72 мг.
Хлор: 40.9 мг. Йод: 7.02 мкг.
Сера: 16.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru