вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 500.00 гр, вино белое сладкое- 300.00 гр, жерех- 300.00 гр, вода- 3800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 851.5 жиры:6.5 г. белки: 63 г. углеводы: 71.5 г.

съедено еды: 4.9 кг. , воды в рационе: 4671.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 6.8 мг. Витамин С: 228 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 2.78 г.
Кальций: 390 мг. Магний: 260 мг.
Натрий: 416 мг. Фосфор: 920 мг.
Сера: 185 мг. Хлор: 680 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru